左:一昨日、夕方、走り始めてすぐにお...

左:一昨日、夕方、走り始めてすぐにお腹痛くなってペース苦しみ喘いだ。食事してから3時間以上経ってたのに。右:今朝、起きてすぐは何故か楽に走れる。左よりスピード速いのに今朝の方が全然楽。でももっとゆっくり楽に走れるようになりたい。5キロはなんとか走れるようになった。でもあと8倍というイメージがわきません。#running #marathon #ランニング #マラソン #フルマラソン #プーマ #puma #런닝 #마라톤 #푸마 #푸마이그나이트 #イグナイト #プロテイン #たんぱく質 #フルマラソンに向けて #準備 #練習 #心臓が飛び出そう #프로틴 #단백질

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