多摩川の河川敷を走ってきました。ここ...

多摩川の河川敷を走ってきました。ここを走る10kmの大会にエントリーしたのでコースの下見を兼ねて行きましたが、走れそうなので22km走っちゃいました。でも、真っ平らなのに最後はバタバタに。これぐらいを走ると42kmってとんでもない距離なんだと改めて感じます。Activity: RunStarted: 2016/10/15 11:47:27Run Time: 2:35:42Stopped Time: 0:00Distance: 22.10 kmAverage Pace: 7:03 /kmFastest Pace: 5:48 /kmAscent: 23Descent: 14Calories: 1539Shoes: puma#running #marathon #ランニング #マラソン #フルマラソン #プーマ #puma #런닝 #마라톤 #푸마 #푸마이그나이트 #イグナイト #プロテイン #たんぱく質 #フルマラソンに向けて #準備 #練習 #心臓が飛び出そう #프로틴 #단백질

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