14597292_211669875918482_532356295781515264_n7月から走り始めて、最初は5キロでもアップアップしていたのに、最近は5キロでやめたことはありません。

最低7キロという意識が強くなっています。

5キロでも中1日は必ず開けて走っていたのが、2日続けて10キロを走れるようになったし、最長では20.5キロも経験しました。

仕事行く前に早起きして走る習慣ができたことで、夜も早く寝るようになったし生活習慣もかなり改善されました。

ただ、5キロだと30分強で済んでいたものが、最近の最低7キロ、今日も8.3キロ走ったわけですが、50分かかるのでその分早く起きなければならなくなります。
もし、10キロが当たり前になったら1時間10分かかるので、起きるのが4時半になって、当然暗い中を走り始めることになります。

これからは寒くもなるし、どうなって行くんでしょうか。
本番まで3ヶ月、まずは10キロぐらいの大会に出てみたほうがいいのかな。

涼しいので走りやすくなったこともあり、詰めてガンガン走ったら膝がおかしくなったので、今日は3日ぶりでしたが結構楽でした。